Exercițiu de vedere dimineața sau seara. GEO - Singurul GHID de Exercitii OCULARE


WhatsApp Cu atat de mult timp petrecut in fata televizorului, calculatorului, tabletelor si laptopurilor nu este de mirare ca foarte multi dintre noi avem probleme cu vederea.

exercițiu de vedere dimineața sau seara miopie hipermetropie ce este

Pentru a preveni inrautatirea afectiunilor oculare, ochii nostri au nevoie de exercitiu. Ceea ce urmeaza este o abordare interesanta a sanatati oculare de catre calugarii tibetani.

exercițiu de vedere dimineața sau seara cum să descifreze rezultatele vederii

Timp de generatii, oamenii din Tibet au folosit metode secrete pentru a corecta si pentru a-si imbunatati vederea. Cea mai importanta metoda care si-a dovedit eficacitatea iar si iar o vom prezenta in randurile care urmeaza.

exercițiu de vedere dimineața sau seara miopie am corectat-o

Aceasta figura a fost proiectata de catre calugarii tibetani Lama si este folosita pentru practicarea anumitor exercitii care au ca scop stimulearea muschilor si a nervilor de la nivelul sistemului optic.

Ochii tai se focuseaza intr-un mod foarte asemanator unei camere foto de ultima generatie. Cateva minute de practica dimineata si cateva seara sunt suficiente si va vor aduce beneficii imediate.

exercițiu de vedere dimineața sau seara alimente imbunatatirea vederii

Dupa cateva luni de zile, veti observa o imbunatire radicala. Utilizarea Figurii Tibetane Aceste exercitii se practica fara ochelari sau lentile de contact.

Să facem sport dimineața sau seara?

Fiecare miscare trebuie practicata timp de 30 de secunde. Coloana vertebrala se pastreaza intr-o pozitie dreapta si incercati sa nu miscati capul dintr-o parte in alta in timpul exercitiului.

Să facem sport dimineața sau seara? Creat: 14 august Modificat: 16 maiSunt devreme și supraviețuiesc mult timp. Unora le place să se antreneze dimineața devreme, în timp ce altora le place sfârșitul perfect al zilei când pot merge la sport.

Click pentru a mari imaginea 1. Fiecare palma facuta ceasca acopera ochii pentru a se relaxa timp de cateva zeci de secunde 2.

exercițiu de vedere dimineața sau seara vedere petelor întunecate

Misca-ti ochii in sensul acelor de ceasornic in jurul punctelor exterioare din imagine 3. Repeta aceasi miscare in sensul invers al acelor de ceasornic 4.

Top 10 CELE MAI TARI Iluzii Optice 2017

Misca-ti ochii inainte si inapoi intre punctele de la ora 2 exercițiu de vedere dimineața sau seara de la ora 8 5. Repeta aceasi miscare inainte si inapoi intre punctele de la ora 4 si 10 6. Clipeste usor din ochi pentru cateva momente si incheie exercitiul cu procedeul de relaxare de la punctul 1 Poti repeta acest exercitiu de cateva ori zilnic, in special in momentele in care simti ca ochii tai sunt obositi.

exercițiu de vedere dimineața sau seara test ocular 21