Exercițiu pentru descărcare vizuală. Explorarea exercițiilor și obținerea recomandărilor


vitamine sau picături pentru ochi

Puteți explora pentru a găsi exerciții individuale, puteți exercițiu pentru descărcare vizuală un program cu mai multe episoade, sorta și filtra exerciții de un anumit tip sau alege un exercițiu recomandat pe baza activității dvs. Explorarea exercițiilor și a instructorilor: Explorarea după tipul de exercițiu: Navigați la exercițiu pentru descărcare vizuală sau la dreapta pentru a explora tipurile de exerciții din partea de sus a ecranului.

Principal Lentile Palming este un exercițiu special pentru ochi care vă permite să vă relaxați organul de viziune. Tehnica a venit la noi din yoga, dar acum este practicată într-o varietate de profiluri oftalmologice gimnastice. Următorii bați Exercitarea trebuie făcută de fiecare dată, de îndată ce simțiți tensiunea din ochi, disconfort emoțional, oboseală și la fel de măsură preventivă în orice moment liber.

Mers ghidat doar pe iPhone : Alegeți exerciții audio de redat pe Apple Watch. Apăsați butonul Adăugați pentru a adăuga un episod Mers ghidat pe Apple Watch.

Când sunteți gata să ascultați un episod, deschideți aplicația Exerciții pe Apple Watch, apoi apăsați Mers ghidat.

Apăsațiapoi întoarceți coroana Digital Crown pentru a derula prin alte episoade de pe Apple Watch.

Apple Footer

Explorarea după instructor: Navigați în jos la rândul de instructori, apoi navigați la stânga sau la dreapta și selectați un instructor pentru a-i vedea exercițiile și a le filtra în funcție de tip, durată și genul de muzică. Try Something New: Explorați exerciții similare celor pe care le realizați deja, dar cu instructori diferiți și tipuri de exerciții sugerate pentru echilibrarea programului dvs.

Test de vedere VVC

My Workouts Exercițiile dvs. Downloaded Workouts Exerciții descărcate doar iPhone și iPad : Exerciții descărcate pe dispozitiv pentru a putea fi redate când sunteți offline.

amigdalită și vedere încețoșată

Alegeți un program. Dala fiecărui program afișează tipurile de exerciții și numărul de episoade. De asemenea, puteți citi despre program pentru a afla mai multe.

tulburare de vedere vedere dublă

Începeți un episod din program: Selectați un episod din listă, apoi selectați butonul care lansează exercițiul. Dacă nu puteți selecta un filtru, înseamnă că nu există exerciții care să se aplice filtrului respectiv.

Jocuri pentru dezvoltarea memoriei vizuale! Obțineți o pregătire de memorie: Memori și "cel mai mult jocuri populare "Jocuri educaționale bune" bune ". Verificați memoria dvs. Acest joc va consolida și va spori cantitatea vizuală de memorie într-o formă de joc. Jocuri logice "Jocuri Puzzle", "Jocuri noi", pentru tine, și chiar pentru copii.